MEIN ANGEBOT
Präsenzkurse Kaiserslautern-Morlautern
Persönliche Kleingruppenkurse in Kaiserlautern finden im wöchentlichen Rhythmus in verschiedenen Levels und Kategorien statt.
Ich biete Pilates für Einsteiger und Begeisterte, speziell während der Schwangerschaft, mit dem Spinefitter für eine starken, gesunden, entspannten Rücken und natürlich auch Pilates auf Englisch an
Geniesse deine Persönliche Zeit, fördere deine Gesundheit und Bewegungsfreiheit für mehr Lebensqualität!
Live Online Gruppenkurse
Wer kennt das nicht, manchmal fehlt es an Motivation oder Zeit, um sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun?
Im wöchentlichen Rhythmus finden meine Onlinekurse in verschiedenen Levels statt. So kannst Du ganz bequem von Zuhause an meinen Kursen teilnehmen. Benötigt wird eine stabile Internetverbindung und eine Matte. Und schon bist du startklar.
Gemeinschaft, Zeit und Muße, ganz ohne Aufwand.
Specials & Events in München und Kaiserslautern
Mit meinen Specials und Events biete ich wechselnde, intensive Pilates-Einheiten für Einsteiger, Ambitionierte und Fortgeschrittene an.
80 Minuten Pilates pur. Ich stehe Dir dabei unterstützend zur Seite, damit Dein Körper optimal von diesem sanften Ganzkörpertraining, dem Dehnen und dem Kräftigen Deiner Muskeln profitieren kann.
Im Sinne der Ganzheitlichkeit gehören für mich die anschließende Entspannung und Hydration zu einer ausgewogenen Trainingseinheit dazu. Daher runde ich jede Einheit mit Tee, Wasser, Smoothies und etwas gemeinsamer Zeit ab.
Personal Training
Ein Optimum an Zeit und Fokus für Dich: Personal Trainings in Kaiserslautern und Umgebung.
Im Studio, bei Dir zu Hause, persönlich oder via Zoom. Deine individuelle Trainingseinheit, abgestimmt auf Deine persönlichen Wünsche und die Bedürfnisse deines Körpers. Zusammen arbeiten wir an Deinen Zielen.
Einzigartig, lehrreich, achtsam.
Jeder ist willkommen
Die Basis meiner Einheiten ist die Überzeugung, dass man mit einem ganzheitlichen Ansatz für Körper und Geist am Allermeisten für seine Gesundheit erreichen kann.
Als Pilates-Trainerin habe ich deshalb eine umfangreiche klassische Ausbildung mit erweitertem Fokus auf entsprechend medizinische Anforderungen absolviert.
Zusätzlich finden alle meine Einheiten in kleinen Gruppen, von maximal 8 Personen, statt. So kann ich sehr individuell und persönlich auf meine Kundinnen und Kunden eingehen.
Pilates Events im Kustermann
Hast Du Lust auf etwas Neues, Besonderes und Ausgefallenes?
Dann bist Du hier richtig! Ich biete Dir exklusive Pilates-Einheiten in der wunderschönen Kustermann Eventlocation am Viktualienmarkt im Herzen Münchens an.
Hier lässt es sich frei nach dem Motto „Pilates und Mehr“ wunderbar gemeinsam trainieren, Abstand vom Alltag gewinnen und sich anschließend mit gleichgesinnten Menschen bei einem prickelnden Glas Champagner, leckerem Kaffee und kleinen Köstlichkeiten austauschen.
Entspannter Luxus für Dich und Deinen Körper.
Auch als Gruppen-Event buchbar.
JULIKA Info
Studio -Adresse
An der Schanz 16
67659 Kaiserslautern-Morlautern
Kontakt
0171-5605208
Zeiten
Mon - Fri
9.00 - 19.00 Uhr
Termine nach Vereinbarung und zu Kurszeiten
Samstag
9.00 - 12.00 Uhr
Sonntag
geschlossen
JULIKA
Kursplan 2025
Montags
Evening Flow - Pilates Basics
17.45 - 18.45 Uhr
Dienstags
Morning Flow - Pilates Basics
9.00 - 10.00 Uhr
Spinefitter & Pilates
17.30 - 18.30 Uhr
Mittwochs
Fit Woch - Pilates 1
17.30 - 18.30 Uhr
Donnerstags
Feel Fit - Pilates Basics
17.45 - 18.45 Uhr
Freitags
Early Bird - Pilates 1 - ONLINE CLASS
9.00 - 10.00 Uhr
Firmen und Hotels
Retreats für Firmen und Hotels
In den Räumlichkeiten Ihres Hotels oder Unternehmens biete ich Pilates Einheiten, als einzelne Kurse, Workshops oder Retreats an. Das jeweilige Konzept wird in Zusammenarbeit mit Ihnen und Ihrem Team individuell für Sie zusammengestellt.
Ihre Wünsche und Ideen, Ihr persönliches Konzept für Ihre Gäste, Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, um einzigartige Ganzkörpertrainings zu ermöglichen.
Weil mir die Gesundheit Ihrer Gäste und Teams genauso am Herzen liegt wie Ihnen.